Les bases du respect Le respect dépend de ta relation à toi On pense souvent que ce sont les autres qui ne nous respectent pas, ce sont les autres qui nous humilient, ce sont les autres qui n’écoutent pas nos besoins. Mais si tu prends un petit peu de recul et si tu es honnête […]
Se respecter soi : la clé pour mieux s’affirmer Lire la suite »
En ce moment, je suis confrontée à une situation de rejet au boulot. À chaque fois que je parle à cette personne qui me pose problème en ce moment, j’ai l’impression d’être une demeurée. Tu sais, c’est ce genre de personnes qui ont la capacité de te faire comprendre que tu n’es pas assez, de
Comment gérer le rejet pour oser être soi-même ? Lire la suite »
Est-ce que ça t’est déjà arrivé de ne pas te sentir à ta place ? De penser, que quoi que tu vives, quoi que tu fasses, tu n’es jamais au bon endroit, avec les bonnes personnes et au bon moment ? Je te propose d’explorer le sujet pour comprendre pourquoi tu ne te sens pas
Accepte ton vide intérieur pour te sentir plein Lire la suite »
Est-ce que tu t’excuses d’exister ou bien est-ce que tu oses prendre ta place ? As-tu confiance en toi ? Ou bien tu doutes et tu te demandes comment réussir à croire enfin en toi ? Table des matières La plus grande liberté : croire en toi ! La plus grande liberté que tu puisses
Confiance en soi : 7 conseils pour apprendre à s’aimer Lire la suite »
Est-ce que tu prends le temps d’assimiler les changements ou bien est-ce que tu avances sans réellement t’en préoccuper ? Table des matières Le processus du changement La fin d’une période d’apprentissage As-tu remarqué que certaines périodes marquent une fin ? Tu ne peux alors plus te comporter comme tu t’étais comporté jusqu’à présent. Il
Peur du changement : comment cultiver sa liberté intérieure ? Lire la suite »
Est-ce que ça t’est déjà arrivé de ne pas faire quelque chose qui te tient à cœur parce que tu as peur ? Et pourtant, tu sais au fond de toi que ta peur n’est pas du tout fondée. Mais elle te domine complètement. Si oui, voici un résumé de l’épisode de podcast qui parle
Tu te laisses facilement déstabiliser par les autres ? Une remarque, un mot, une critique peuvent te faire douter de ta valeur et te faire perdre confiance ? Le krav Maga pour mieux gérer les critiques C’est quoi le Krav Maga ? La semaine dernière, durant mon cours d’art oratoire, on nous avait annoncé qu’un
Comment réagir face aux critiques et aux provocations ? Lire la suite »
Est ce que tu préfères vivre un plaisir immédiat ou bien patienter pour pouvoir vivre un plaisir différé ? Tu es constamment baigné dans un environnement qui change en permanence et de plus en plus rapidement. Les nouvelles technologies te sur-stimulent et t’imposent leur rythme ; celui de l’immédiateté. Tu es constamment interrompu par des
Ton cerveau est accro aux plaisirs immédiats Lire la suite »
Est ce que tu donnes autant que tu reçois ? Ou bien est ce que tu as l’impression d’être celle qui donne toujours et qui ne reçoit rien ? Table des matières 1. Pourquoi et comment donner ? Un don : un grand principe de la vie Tout ce qui est pris doit être redonné.
Transcription de l’épisode Ton corps est un organisme fantastique qui a pour mission de te maintenir en vie. Alors pourquoi passer ton temps à le maltraiter ? Pourquoi ne pas plutôt coopérer avec la vie en toi ? Table des matières Les 3 formes d’intelligence qui doivent coopérer Et pour commencer, je te propose un
Coopère avec la vie pour guérir de l’intérieur Lire la suite »
