Se connaître soi

Les bases du respect Le respect dépend de ta relation à toi On pense souvent que ce sont les autres qui ne nous respectent pas, ce sont les autres qui nous humilient, ce sont les autres qui n’écoutent pas nos besoins. Mais si tu prends un petit peu de recul et si tu es honnête […]

En ce moment, je suis confrontée à une situation de rejet au boulot. À chaque fois que je parle à cette personne qui me pose problème en ce moment, j’ai l’impression d’être une demeurée. Tu sais, c’est ce genre de personnes qui ont la capacité de te faire comprendre que tu n’es pas assez, de

Est-ce que ça t’est déjà arrivé de ne pas te sentir à ta place ? De penser, que quoi que tu vives, quoi que tu fasses, tu n’es jamais au bon endroit, avec les bonnes personnes et au bon moment ? Je te propose d’explorer le sujet pour comprendre pourquoi tu ne te sens pas

Est-ce que tu t’excuses d’exister ou bien est-ce que tu oses prendre ta place ? As-tu confiance en toi ? Ou bien tu doutes et tu te demandes comment réussir à croire enfin en toi ? Table des matières 
La plus grande liberté : croire en toi ! La plus grande liberté que tu puisses

Transcription de l’épisode Sommaire Pourquoi te libérer de ce que tu n’es plus ? Est-ce que tu as l’impression que tu as toujours été telle que tu es ? Que c’est ta façon d’être, et ça ne changera jamais ?  Pourtant, tout change autour de toi, tout se transforme en permanence, à l’extérieur, comme à

Transcription de l’épisode On dit souvent qu’on n’a pas le choix. On en est totalement convaincu. Pourtant la plupart du temps on se ment à nous-mêmes : nous avons parfaitement le choix. C’est ce que je te propose de découvrir dans ce nouvel épisode. Sommaire Tu t’inventes des excuses Les croyances auxquelles tu t’attaches Est-ce

Transcription de l’épisode Ce que tu trouves normal et ce que tu juges anormal peut soit propulser ta vie, soit la limiter. Mais qu’est-ce qui est vraiment normal, en fait ? T’es tu déjà posé la question ? Sommaire Ta vie est une suite d’habitudes crées par tes croyances Nous l’avons vu dans l’épisode 4,

Transcription de l’épisode La semaine dernière, tu as plongé à l’intérieur de toi, pour te reconnecter à ton espace de liberté. Aujourd’hui je te propose d’apprendre à dialoguer avec toi-même, pour rester soi-même quand on est avec les autres. Sommaire Que signifie être soi-même ? Etre soi-même est souvent mal compris. On peut avoir l’impression

Transcription de l’épisode As-tu déjà exploré la vie à l’intérieur de toi ? Je veux dire vraiment explorer ? Au point de ressentir dans ton corps ce que c’est de vivre à partir de l’intérieur et non plus de l’extérieur, comme la plupart des gens ? Je te propose aujourd’hui de partir en voyage. A la

Transcription de l’épisode Oui, être libre fait peur. Car c’est sortir de sa zone de confort, accepter l’inconnu. C’est oser aller se confronter au monde extérieur. Ce monde qu’on ne contrôle pas, qu’on ne maitrise pas.  Sommaire C’est quoi être libre ? Etre libre c’est lâcher prise, accueillir ce qui est, sans lutter, en étant