Entretenir son énergie

Transcription de l’épisode Ton corps est un organisme fantastique qui a pour mission de te maintenir en vie. Alors pourquoi passer ton temps à le maltraiter ? Pourquoi ne pas plutôt coopérer avec la vie en toi ? Table des matières Les 3 formes d’intelligence qui doivent coopérer Et pour commencer, je te propose un

Transcription de l’épisode Maitrises-tu la façon dont tu réagis face aux situations ? Ou bien est ce que tu te laisses contaminer par l’extérieur ? Dans cet épisode, nous allons parler bien-être, réactivité, sérieux, sourire, poubelles émotionnelles… Table des matières Qu’est-ce qui t’empêche d’être bien ? Tu réagis trop face aux situation As-tu remarqué qu’on

Extrait de l’épisode Ton corps est un merveilleux organisme. Dès qu’il nait, il sait quoi faire, sans que tu aies y prêter attention. C’est génial, non ? Pen fait, pas totalement. Parce que du coup, ça nous permet de vivre en pilote automatique, dans ta tête, sans en avoir conscience. Table des matières Ton corps

Transcription de l’épisode Est-ce que le beau est dans ta vie ? Est-ce que tu te nourris de la beauté qui t’entoure? Ou bien est-ce que tu es prise toute la journée dans tes pensées, sans prendre le temps de regarder ce qui est autour de toi ? Sommaire Comment définir la beauté ? Aujourd’hui

Transcription de l’épisode Sommaire Pourquoi le sujet d’entretenir son énergie ? Aujourd’hui j’avais envie de parler d’énergie, parce que je trouve que c’est très compliqué en ce moment de réussir à maintenir notre énergie stable pendant une courte période, que ça soit une journée ou même parfois une heure.  En tout cas, en ce qui

Transcription de l’épisode Tu as l’impression de subir ta vie ? Chaque matin, tu te lèves fatiguée à l’idée de vivre une journée de plus, une journée comme les autres ? Cet épisode est pour toi. Tu vas découvrir comment réanchanter ton quotidien. Sommaire Mode d’emploi pour réhanchanter sa vie Cette semaine je suis tombée

Transcription de l’épisode Tu voudrais que la vie soit parfaite,  un long fleuve tranquille qui te sécurise. Mais peu importe combien d’effort et d’énergie tu fournies, tu constates que ça ne change rien : la vie reste imparfaite. Et si tu arrêtais de l’idéaliser ?  Si tu acceptais simplement qu’elle ne soit pas parfaite? Sommaire

Transcription de l’épisode C’est en essayant des matelas dans un magasin que j’ai compris que la douceur n’était pas ce que je pensais. Eh oui, c’est en m’allongeant sur des matelas, fermes, puis moelleux, que j’ai vraiment expérimenté le pouvoir de la douceur et compris qu’elle était une force puissante. Sommaire Pourquoi tu t’interdis la

Transcription de l’épisode Ca faisait quelques semaines que j’étais submergée par les émotions. Il a fallu que je me pose pour les observer pour enfin découvrir le message caché des émotions. Table des matières Tu refuses de ressentir tes émotions ? Nous passons notre temps à réprimer nos émotions. Nous les évitons, elles nous font